来自《每日体育报》的报道指出，恩里克的饮食方式引发了人们对这位教练保持体形的习惯的关注。

他的饮食包括鸡蛋、蔬菜、红薯和酸奶，医生兼营养师马格达-卡尔拉斯对其进行了分析，并评价了他菜单中的食物，以及其他人是否可以照着他的做法来吃。

视频中展示了这位教练的一餐，里面有6个鸡蛋、四季豆、胡萝卜、红薯，甜点是一杯酸奶。

乍一看，这一搭配让这位专家很认可，但她也指出其中有一个地方可以改进。

卡尔拉斯说：“这个搭配我很喜欢，但鸡蛋太多了。

”她强调，这个数量实在太高。

另一方面，这位营养师把重点放在红薯上，红薯是恩里克用来补充碳水化合物的食物之一。

她说：“非常推荐。

”她还强调了红薯的营养价值，并解释说，红薯特有的橙色意味着它含有维生素A前体。

她把它形容为一种“甜土豆”，维生素含量很高。

这项分析提出的一个问题是，任何人是否都能采用和这位教练一样的饮食习惯。

卡尔拉斯认为，并不存在放之四海而皆准的公式，饮食必须根据每个人的需求来调整。

恩里克还解释说，自己并不总是严格遵守日常安排，而且在不饿的时候，可能会跳过一餐。

这种做法在这位专家看来并不一定是坏事。

她表示：“我们不必强迫自己吃东西。

” 在这一点上，卡尔拉斯解释说，即使一天只吃一顿饭，只要一个人感觉良好，化验结果也正常，这样也可以与健康相容。

她提醒说：“没有一条对所有人都完全一样的严格规则。

” 这位教练的另一个习惯是断食或间歇性早餐，但他表示自己并没有固定的时间表。

他会根据自己的状态，以及起床时是否感到饥饿，随机调整。

在卡尔拉斯看来，这种做法可以算作灵活饮食的一部分。

这位营养师强调，不能自动照搬别人的作息，哪怕对方是顶级运动员。

她最后总结说：“适合恩里克的，不一定适合我们。

我们之间差别很大。

”