杰米-雷德克纳普前往利物浦AXA训练中心，与索博斯洛伊展开交流。
索博斯洛伊谈到了自己的职业准备、日常训练以及任意球练习习惯，并现场还原了多次令人印象深刻的任意球。
杰米-雷德克纳普：你父亲以前也踢球，对吧？
索博斯洛伊：对。
他是在匈牙利踢球？
对，他在匈牙利顶级联赛踢过。
踢中场？
其实他一开始踢前锋，最后踢成了中后卫。
真有意思。
所以我希望那不是我的未来。
为什么？
因为我现在有时候已经开始踢右后卫了，你知道吧。
我父亲以前也踢球。
有一个踢过球的父亲，有时候确实会给你带来额外的压力，对吧？
有时候这种感觉很好，有时候就没那么好了。
但归根结底，那也是一种严厉的爱。
你需要这种东西。
看看你的击球方式，你有一种很独特的技术。
小时候和父亲在一起时，你是不是花了很多时间练这些？
如果说击球的话，我觉得是的。
至于夺回球权、跑动和逼抢，还有这种比赛心态，我是在萨尔茨堡和莱比锡学到的。
一场比赛刚开始时，你脑子里会想些什么？
你会怎么考虑自己要怎样在这场比赛里发挥作用？
我会尽量保证前5分钟不犯错。
我的意思不是说我什么都不做。
如果该一对一突破，我还是会去突破。
但前5分钟我会尽量踢得简单一些，不要犯错。
这样你的信心就会慢慢建立起来，之后其他东西自然就会出现。
我会从这里开始一点点进入比赛。
这个习惯我从小时候一直保持到了现在。
那你今天接下来的安排是什么？
现在还是早上，我刚吃了一顿很不错的早餐，我知道你已经买过单了，非常感谢。
我一般都是9点到这里。
真的？
对。
先吃早餐，喝杯咖啡，放松一下，然后去做治疗。
我觉得11点半左右，要么我们会开会，要么就去健身房。
如果现在有一些16岁、17岁的年轻球员在看这个节目，他们也想像你一样成为顶级职业球员，你会给他们什么建议？
无论你决定做什么，都要付出100%。
如果你决定下国际象棋，那就付出100%；如果你决定去工作，或者想成为一名医生，也要付出100%；如果你决定成为一名足球运动员，同样要付出100%。
这意味着你不能晚上出去玩，也没有真正的休息日。
你每天可能早上8点或者9点到这里，一直待到下午4点或者5点。
等你回到家时已经很累了，但你还必须为第二天做好准备。
所以，如果你真的想走这条路，那就要为此牺牲一切。
我往那边看，他们有一面冠军墙，上面展示着俱乐部赢得的一切。
对，我们头顶这里也有奖杯。
我希望以后还能在那里放上更多奖杯。
我记得之前也和萨拉赫聊过这件事。
如果你能在这里赢得冠军，那种感觉是最棒的。
你去训练之前我再问最后一个问题。
来到英超以后，到目前为止你遇到过最难对付的对手是谁？
乔林顿，我一直都说，他简直就是一头野兽。
我能想象，和他对阵肯定特别难受。
只要你靠近他，就别想了。
但凯塞多也是，我觉得他属于什么都有。
好了，多米尼克，你去训练吧。
很高兴见到你，非常感谢，也谢谢你的咖啡。
这杯也是你请吗？
对。
（训练结束后）训练得不错，感觉怎么样？
和其他几次训练相比，今天还是挺累的。
不过休息了一天之后，你必须重新让自己进入状态。
接下来要说到我最喜欢的项目之一了——任意球。
今天该由你来给我们上一堂大师课，因为这个赛季你在任意球方面确实称得上大师。
你一直都很擅长任意球吗？
这是你小时候就会专门练习的东西吗？
我练了很多。
我一直都比较擅长，但我还想变得更好。
你平时一周里会花很多时间练习，让自己的技术更加完善吗？
会，我每天都会练。
你必须每天都练，才能保持这种节奏。
而且每次的情况都不一样。
你会专门研究一些门将，看看他们会怎么处理任意球吗？
会，每场比赛之前我都会这么做。
当时有人告诉我，伯恩茅斯门将彼得罗维奇可能会稍微往里面移动一点。
所以我就想，尤其是采用这种助跑方式的时候，我一般都会选择把球踢过人墙。
他只是稍微迈了一小步。
但这一小步已经够了，甚至远远够了。
因为如果你能把球准确踢向那一侧，他看到球的时候也已经很晚了，所以根本没有机会再扑到那里。
我们可不告诉今天这个门将。
现在来重现一下萨拉赫给你做球的那个任意球。
我现在就是萨拉赫，利物浦队史最佳射手。
我刚才给你的角度对吗？
非常完美，非常完美。
现在这里有五个人排成人墙。
你罚球的时候，也会观察那些负责掩护的队友怎么站吗？
不会，因为是我让他们站在那里的。
明白。
因为你有时候喜欢安排两个人在那里，对吧？
对，或者三个人，要看具体情况。
我喜欢让他们站在那里，但问题是，他们知道我的射门力量有多大，所以都害怕站在那里。
唯一一个每次都会一直站在那里的人就是麦卡利斯特，其他人多少都会往旁边躲一点。
他们可不想被球砸到脑袋。
在这种级别的重要比赛里，你会不会有时候也想过，要不要轻轻吊一个传中，踢得稳妥一点？
当时已经是第82分钟了，范戴克跟我说：“传进去。
”然后我把球放好，说：“让我来罚吧。
”为什么不呢？
当时我身边还有几个队友，他们也跟我说：“直接射。
”而且那场比赛你踢得很好。
看这里，你还在让自己这边的人墙稍微往旁边移动一些。
因为我会看拉亚能看到什么。
所以我知道，如果我让自己这边的人墙往他们的右侧再挪一点，拉亚就看不到球。
这样一来，要么他会再稍微往里面移动一点，那我就有两个选择，可以打他那一侧，也可以把球踢过人墙。
要么他就留在原地，等球越过人墙以后再作出反应。
但那时候已经太晚了。
其实我从来不会用自己最大的力量去踢球。
这个球我也踢得非常用力，但如果要说哪一次进球是我发力最大的一脚，我觉得还是对曼城那个。
当时你是不是就想着：“这一脚我就是要暴力轰出去”？
那是你正式比赛里踢得最好的一脚吗？
不是，代表匈牙利时的那一脚更好。
匈牙利那个，确实很漂亮。
也是差不多从这一侧罚的，对吧？
对，而且我觉得距离可能还要更远一些。
那一脚到底是怎么做到的？
一点魔法吧。
一点魔法，我喜欢这个说法。
这一脚给人的感觉是……你把球拿起来让我看看。
感觉你击球的时候有一点横着擦过去。
其实我是正着击球，只不过触球之后，我会让腿稍微往这个方向带一下。
对阿森纳那个球，我刚一踢出去就知道这个球会进。
但对曼城那个球，我当时不知道。
就像你刚才说的，它一开始是直着飞，后来突然向右偏。
所以当时我还以为它会飞出去。
对阿森纳那一脚，我击球的时候也会稍微用到脚内侧，大概是这个位置。
但对曼城那一脚，我基本就是正着踢。
所以我的理解没错吧？
对曼城那个任意球，你的助跑路线更接近直线？
对阿森纳时则稍微更偏左一点？
对。
门将一直在笑。
你准备射门的时候，会不会提前想好自己要踢球的哪个部位？
会，我每次都会对准气嘴那个位置。
所以你会把气嘴摆成这样？
对。
明白。
我记得C罗很多年前也说过自己会这么做。
那你觉得这个真的会产生区别吗？
我不知道到底有没有区别，但我一直都是这么做的。
这样感觉很好。
有时候确实有效。
有一点我觉得你的技术很特别。
我们小时候总有人告诉我们，踢球时胸口要压在球的上方，我以前也一直觉得身体应该压住球。
但你罚球的时候，身体看上去会保持得比较直。
其实我一直练的也是让胸口保持在球的上方。
但我小时候并不是用现在这种方式射门的，当时我的射门方式不一样。
后来我知道自己可以这样踢，所以我就想，如果能把这种方式练到完美，那它就会成为一种不一样的东西。
还有一点我很喜欢。
你击球之后，整个跑动路线会稍微向左带一下。
你是想通过这个动作让球产生更多旋转吗？
对，对。
范戴克已经知道这个球要进了。
他很早就知道了，他每次都是这样。
其实球不一定非得飞进绝对死角，你只需要想办法让球越过人墙。
所以你才需要那三个人，而且这时候人墙已经开始移动了。
这个球门将是不是本来可以做得更好？
最困难的地方是不是他看到球的时候已经非常晚了？
对，这就是最困难的地方。
差不多要等球飞过那9米之后，他才能看到。
所以他这时候才开始往那边移动。
但他已经晚了。
而且球速也非常快。
这球不错。
刚才这个球你是怎么踢的？
你当时具体想怎么处理？
很明显，这个球有下坠，而且速度也很快。
对我来说，最主要的目标就是先让球越过人墙。
只要越过人墙以后，其实它不一定非得飞进绝对死角。
